Veränderungen als Chance
Muster und Erlebnisse aus unserer Vergangenheit behindern oft unser Vorwärtskommen im Alltag: Schreiben Sie Ihre Geschichte neu und verändern Sie selbst diese Prägungen.
Verhaltensmuster verändern
Lassen Sie Ihre Vergangenheit hinter sich!
Ob im Berufs- oder Privatleben wird Authentizität gefragt und geschätzt.
In gewissen Situationen oder bei bestimmten Personen verfallen wir in Muster aus unserer Kindheit.
Werden Sie sich dieser Muster gewahr und leben Sie Ihr Leben!
Lernen Sie „Nein“ zu sagen
Schützen Sie sich vor der Gefahr, durch andere (unbewusst) ausgenutzt zu werden!
Lernen Sie sich abzugrenzen, ohne Leute zu verletzen.
Setzen Sie selbst Ihre Prioritäten ohne schlechtes Gewissen.
Stress gezielt abbauen
Erkennen Sie die tatsächlichen Ursachen und Auslöser Ihres Stresses.
Stressabbau unter Berücksichtigung der automatischen Reaktionen und Abläufe in Ihrem Körper und Ihrem Gehirn.
E-Motionen und Gefühle
Nutzen Sie die Kraft der Emotionen.
Verhaltensveränderungen durch Fokus auf positive Gefühle und Emotionen.
Unterstützen Sie Ihr Immunsystem.
Schocks und Traumas verarbeiten
Belastende Situationen aus der Vergangenheit verarbeiten
Bilder, Töne und Gefühle neu einordnen
Raus aus der Burn-out-Falle
Verändern Sie Ihre Denk- und Verhaltensmuster, bevor es zu spät ist.
Optimieren Sie Ihr Zeitmanagement auch bei Arbeiten im Homeoffice.
Ängste
Eigene Ängste kennen und ausmerzen
Werden Sie sich Ihrer eigenen Ängste bewusst
Lernen Sie die dahinterliegenden Gründe und Ursachen kennen
Oft weisen unsere Ängste auch wichtige Themen hin
Welche Ängste lösen Sie aus?
Reflektieren Sie, welche Ängste Sie mit Ihrem Auftritt auslösen.
Dies geschieht oft unbewusst!
Erzeugen Ihre Erfahrungen und Kompetenzen Ängste?
Paare / Familien
Gefangen im Höhlenbewohner Modus?
Lernen Sie wieder auf den anderen zuzugehen.
Legen Sie den Zweihänder weg und besinnen Sie sich auf das, was Sie an Ihrem Gegenüber lieben.
Schlüssel zur erfüllten Partnerschaft
Klären der gegenseitigen Erwartungen und Rollen
Gelebte Kommunikation: Beziehungsmuster erkennen und optimieren
Jungs ohne Väter
Fehlende männliche Bezugspersonen und ihre Folgen
Möglichkeiten gegen Teilnahmslosigkeit, Unlust und Aggressivität
Klopfakkupressur
Diese Selbsthilfemethode aus der energetischen Psychologie ist unter der Abkürzung EFT bekannt geworden.
Negative Überzeugungen, Befürchtungen, Ängste und Schmerzen können mit dieser Methode rasch und nachhaltig abgebaut werden.