Privatpersonen

Privatpersonen

Veränderungen als Chance

Muster und Erlebnisse aus unserer Vergangenheit behindern oft unser Vorwärtskommen im Alltag: Schreiben Sie Ihre Geschichte neu und verändern Sie selber diese Prägungen.

Verhaltensmuster verändern

Lassen Sie Ihre Vergangenheit hinter sich!
Ob im Berufs- oder Privatleben wird  Authentizität gefragt und geschätzt.
In gewissen Situationen oder bei bestimmten Personen verfallen wir in Muster aus unserer Kindheit.
Werden Sie sich dieser Muster gewahr und leben Sie Ihr Leben!

Lernen Sie "Nein" zu sagen

Schützen Sie sich vor der Gefahr, durch andere (unbewusst) ausgenutzt zu werden!

Lernen Sie sich abzugrenzen, ohne Leute zu verletzen.

Setzen Sie selbst Ihre Prioritäten ohne schlechtes Gewissen.

Stress gezielt abbauen

Erkennen Sie die tatsächlichen Ursachen und Auslöser Ihres Stresses.

Stressabbau unter Berücksichtigung der automatische Reaktionen und Abläufe in Ihrem Körper und Ihrem Gehirn.

E-Motionen und Gefühle

Nutzen Sie die Kraft der Emotionen.

Verhaltensveränderungen durch Fokus auf positive Gefühle und Emotionen.

Unterstützen Sie Ihr Immunsystem.

Schocks und Traumas verarbeiten

Belastende Situationen aus der Vergangenheit verarbeiten

Bilder, Töne und Gefühle neu einordnen

Raus aus der Burnout Falle

Verändern Sie Ihre Denk- und Verhaltensmuster, bevor es zu spät ist!

Optimieren Sie Ihr Zeitmanagement auch bei Arbeiten im Homeoffice.

Ängste abbauen


Was macht Ihnen Angst?
Welche Angst lösen Sie bei anderen aus?

Paare / Familien

Gefangen im Höhlenbewohner Modus?

Lernen Sie wieder auf den andern zuzugehen.

Legen Sie den Zweihänder weg und besinnen Sie sich auf das, was Sie an Ihrem Gegenüber lieben.

Schlüssel zur erfüllten Partnerschaft

Klären der gegenseitigen Erwartungen und Rollen

Gelebte Kommunikation: Beziehungsmuster erkennen und optimieren

Jungs ohne Väter

Fehlende männliche Bezugspersonen und ihre Folgen

Möglichkeiten gegen Teilnahmlosigkeit, Unlust und Aggressivität